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赢币网国际交易平台,患尿毒症14年,他跑赢了平均存活年限,马拉松最好成绩3小时34分
发布日期:  2020-01-09 12:16:20 

赢币网国际交易平台,患尿毒症14年,他跑赢了平均存活年限,马拉松最好成绩3小时34分

赢币网国际交易平台,他叫薛英勇,70后,一位在青岛扎根生活的东北汉子。

就像他的名字那样,他非常“英勇”!

患尿毒症14年,他没有退缩,反而以强者的姿态奔跑在马拉松的赛道上,人生的赛道上。

从2015年底开始参加马拉松比赛,他相继完成了厦门、东营、北京、上海、无锡、哈尔滨、广州、重庆和武汉等14个全程,临沂、苏州、青岛、无锡等11个半程,全程pb334,半程pb144。2017年5月还参加了崂山100公里越野赛50公里组,用时12小时27分。

“当年我住院时的66名病友,已经全部走了。医生说,我已经是个奇迹了。”他说道。

他“向死而生”的英勇精神,深深的感动着自己身边每一个人。

查出患尿毒症:为了女儿,必须活到她长大

19岁那年,薛英勇的父母双亡,生活的重担全部压在他身上。为了多赚钱以便养活3个弟弟(最小的才9岁),也为了完成妈妈看一眼大海的心愿,薛英勇放弃了老家(哈尔滨)美术教师的稳定工作,孑然一身从遥远的东北小镇来到海滨城市青岛,开始了以画广告牌为生的生活。

他每天穿梭在城市的大街小巷,就像一匹不知疲倦的马,开始日出而作,日落不息的生活,时光也在忙碌中匆匆而过。青岛就这样成为了薛英勇的第二故乡。

有一年冬天,当时还下着雪,为了画了一幅180平的广告牌,手都被冻僵了。“坚持不下去的时候就去旁边的羊汤馆喝羊汤暖暖身子,结果一下子喝了8碗。”薛英勇说道。

上大学的时候,薛英勇因为很偶然的机会,获得了学校越野赛的第七名。那以后他便爱上了跑步,享受运动带来的愉悦。

来到青岛之后,在繁忙的工作之余,他仍抽空坚持每天去海边跑上几公里。“那时也没有关注过赛事,甚至都没听说过马拉松,只是简单的喜欢和热爱,喜欢跑步时完全掌控自己身体的感觉。”薛英勇说道。

2004年,32岁的薛英勇在第二故乡闯荡了10年,正准备大展拳脚的时候,命运却和他开了一个天大的玩笑:被症断为慢性肾衰竭,就是人们常说的尿毒症,仿佛死神在向他招手。

对于这个晴天霹雳,薛英勇很害怕,害怕的是如果自己没了,妻子和女儿怎么办。那时他女儿才4岁。于是他在心里暗暗立誓:一定再活上10年。

“因为这样,即使我走了,也好有长大的女儿和妈妈相互陪伴。”薛英勇说道。

坚持慢跑,身体逐渐好转,还为病友进行心理辅导

在医院住了43天之后,他便开始了漫长的血液透析治疗,每周一、三、五去医院透析3次,每次4小时,这对精神和体力都是极大的考验。

很多人因为受不了透析的痛苦,没多久就走了。据统计,在2004年,中国的尿毒症患者平均寿命为6年,而薛英勇为了女儿,这一坚持就是14年。

由于医生不建议他进行高强度运动,薛英勇住院那段时间停止了跑步。后来他觉得这样下去不行,身体会垮掉的,就开始慢跑。每周只有10几公里,速度非常慢的跑步。

坚持跑步一段时间后,薛英勇的身体状态得到改善。

“跑步的过程会出大量的汗,对我的身体来说可以排毒。长期透析的尿毒症病人甲状旁腺激素会增高,长此以往会导致骨骼、器官和血管的钙化,跑步增强了这方面的代谢,让指标下降了很多,达到可以接受的范围。”他说道。

后来,薛英勇每次早起去医院透析,由于交通很堵,就跑步从家到医院,距离不到4公里。他会背上自己的跑步包,把药放进去。

每次医生和护士看到他一身运动装跑到医院,就会伸出大拇指。长期患病容易情绪低落,“每次来了新患者,而且现在很多都是年轻的尿毒症患者,更容易想不开。护士长就安排在我的病床旁边,让我开导他们。我是病友们的义务心理辅导员。”薛英勇说道。

每次做透析的针跟饮料吸管那么粗,目的是为了让血液流动更快,但扎进去却非常难。因此,常年的透析让薛英勇的胳膊上出现了两个鸡蛋大的肿块。这么多年医生和护士来来往往换了好几茬,薛英勇却是雷打不动的患者。

薛英勇说,最怕实习护士扎针,“有一次一个实习生把我胳膊扎得疼了好几天,但我还是忍着让她扎针,新护士也是要成长的嘛。”

参加马拉松比赛,全马pb334,半马pb144

2015年9月,在坚持跑步10年之后,薛英勇看到有一个李宁10公里的比赛,抱着挑战一下自己的想法,就报名参赛了。比赛当天,妻子和女儿都很担心他,也跟着去了现场。在终点守候的妻子和女儿看到很多人都冲线了,半天也没等到薛英勇,就急得去救护车上找,担心他出现意外。

56分钟,薛英勇抵达终点线,身体并未出现任何不适。这时他妻子和女儿悬着的心才放下来。

跑了人生第一个10公里的比赛之后,薛英勇便逐渐开始参加更多的比赛。2015年底,临沂半程马拉松,跑进2小时。2016年厦门马拉松,人生首个全马,4小时出头完赛。

到现在,薛英勇已经跑了14场全程马拉松,最好成绩是3小时34分,去年上海马拉松上跑出来的。

“其实每场比赛的前一天,我一定是在医院里透析的,我想以最好的状态去奔跑,在我最热爱的赛道上,让大家看到活力无限的我,幸运的是每一次我都能全身而退。”他说道。

说起跑马,有两场比赛让薛英勇印象深刻。2016年首马跑完后,他和所有人一样有些上瘾,很想再跑一场比赛。可二月到四月他报名的比赛都没有中签。虽然听说东营马拉松每年都很热,很多跑友都不敢报,薛英勇却毅然决然的报了名。

为了备战高温,他每天中午都顶着烈日跑上十几公里。然而东营马拉松比赛当天,天气却出奇凉爽。“这绝对是我跑过最舒服的马拉松,最后成功pb356,全程最快配速517,最慢配速545,直到完赛都没有一丝疲惫感,我想跑过马拉松的朋友都能从这些数据中了解到我的状态。”薛英勇说道。

还有一场比赛是2017年的崂山50公里越野赛。这是薛英勇第一次参加越野跑比赛。之前每次跑马拉松之前,他都能估计自己会在四小时左右完赛,而崂山50公里是他最忐忑不安的比赛,因为完全想不出自己完赛时的状态。经过12个小时的艰苦奔跑,最后3公里,薛英勇以5分10秒的配速,高举双手冲过终点线的时候,内心感到无比的骄傲和自豪。

2017年11月12日的上海马拉松,薛英勇成功pb334,最后在爱人的注视下跑进上海体育场,跨过终点的一刻,诠释了所有的付出和努力。这是另外一场令他难忘的42.195公里的比赛。

结婚21周年:跑步21公里来纪念

跑步的人有个习惯,用跑步纪念一些特别有意义的事。2017年2月12日,是他和妻子21周年结婚纪念日。那天,他早早出去跑了21公里。

“那天青岛零下十几度,几十年来最冷的一天。这21公里跑下来来,我仔细地回忆了和爱人的点点滴滴,真的很不容易。回想刚确诊病情的头两年,还未享受大病医保,每年都要花10几万,把积蓄都花空了。我也是一边做着透析一边工作,每次拿回家钱,爱人就分成好几份,透析一次600元算一份,买菜钱一份,孩子上学的钱一份。很感谢她这些年的陪伴。”

当他把这条微信发在朋友圈时,很多跑友为他点赞、转发,也成为青岛跑圈的一段佳话。

妻子起床后看到他的微信圈,感动的掉下眼泪来。“我们这个年纪的感情可能比较木讷,不太会表达,也不会太轰轰烈烈。平淡和陪伴胜过一切语言。”薛英勇说。

受薛英勇的影响,妻子和女儿也喜欢跑步,一家人经常一起出去跑步,薛英勇跑二三十圈,妻子和女儿则跑个2、3圈。“女儿是学校运动会3千米长跑的第三名。”女儿就是薛英勇的骄傲。

希望20年后年还能奔跑在马拉松赛道上

参加马拉松比赛两年多时间,薛英勇的身体更加强壮了。有时候他摸摸大腿上结实的肌肉,真的很有成就感,更坚定继续跑下去的信念。而且每月一次的生化指标检查也证实了锻炼的效果,各项指标都有所改善。

薛英勇现在基本上每周跑步两三次,每次10k-20k。每天还会配合一些力量训练,拉伸、深蹲、平板支撑。还曾在某健身会所举办的平板支撑大赛中,以16分钟的成绩获得男子组第一名的成绩。

这就是薛英勇,永不放弃、绝不认输的尿毒症患者。

起初他并不想跟大家说自己的故事,但现在,他想让更多身处逆境的朋友知道:即使再困难,也要坚强起来。

“很多时候我们需要战胜自己,勇敢地面对生活的不幸与磨难,闯过去便是晴天。我认为,心态决定状态。当然也要量力而行,一切以安全为前提,爱人和孩子给予我很大的支持。除了第一次长距离的忐忑,但后来看到跑步不但没有影响到我的身体,而是让我充满了活力,以及每次我跑完马拉松后的状态,让她们十分安心。我也想对中国的几百万肾病朋友说:我们要坚强起来,勇于承担起家庭和社会的责任,而不是负担,勇敢一点,你一定可以。”他说道。

2009年,薛英勇和朋友开办了一家广告公司,在身体状态大为好转的同时,生活水平也大大提高。

面对未来,他充满信心,相信一切都是最好的安排。

“未来的路还很长,我给了自己两个十年计划,也并非盲目乐观,皆源于对自己身体清楚的认识及对医学发展的信心。十年之后,在女儿的婚礼上,我能牵着她的手送上祝福,二十年后,还有一个孩子能牵着外公的手去公园和爱人在海边看旭日东升,看夕阳西下,看繁星满天。也坚信二十年后我还能奔跑在马拉松的赛道上。”他说道。

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